Lavanda

Lavanda

Lavanda – Planta de cheiro agradável com propriedade relaxante conhecida pelo seu nome cientifico de Lavandula Angustifolia.

Cresce como arbusto que pode alcançar aproximadamente 60 centímetros de altura, possui folhas verdes acinzentadas estreitas e compridas. Tem flores violetas pequenas agrupadas em espigas terminais.

Propriedades e Beneficios

Acredita-se possuir propriedades sedativas, utilizada como auxiliar na diminuição da ansiedade, estabilização do sistema nervoso e anti-stress.

Permite melhorar a qualidade do sono oferecendo um descanso natural e reparador.

Pode ser utilizada como chá ou banho.

  • como banho permite um relaxamento muscular (gotas de oleo essencial).
  • Como chá melhora a digestão e para obter um sono reparador pode ser utilizada conjuntamente com outras planas tranquilizadoras tais como Titia ou Passiflora adicionando quantias semelhantes numa xícara de agua quente e esperar pela infusão, coar e beber de seguida.

Também é utilizada para perfumar o ambiente, ajuda a afugentar traças e outros insectos.

Não aconselhada a pessoas que tenham gastrite e úlcera gastrointestinal.


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