Descrição
Alteia Folhas (Althaea officinalis)
A Alteia, também conhecida como Malvaísco ou Marshmallow, é uma planta herbácea perene originária da Europa e Ásia Ocidental. Utilizada desde a antiguidade grega e egípcia, as suas folhas são reconhecidas pelas poderosas propriedades emolientes e protetoras das mucosas, devidas ao seu elevado teor em mucilagens.
Propriedades e Benefícios
- Emoliente: Suaviza e protege as mucosas irritadas
- Anti-inflamatório: Reduz a inflamação das vias respiratórias e digestivas
- Antitússico: Acalma a tosse seca e irritativa
- Demulcente: Forma uma película protetora sobre os tecidos irritados
- Béquico: Alivia a irritação da garganta e rouquidão
- Cicatrizante: Auxilia na regeneração de tecidos irritados
Composição
As folhas de Alteia são ricas em mucilagens (5-10%), que são responsáveis pela sua ação protetora. Contêm também flavonoides, taninos, pectinas, asparagina, ácidos fenólicos e minerais.
Indicações Tradicionais
- Tosse seca e irritativa
- Irritações da garganta e rouquidão
- Faringite e laringite
- Bronquite e inflamações respiratórias
- Gastrite e irritação gástrica
- Inflamações da boca (estomatite, gengivite)
- Irritações cutâneas (uso externo)
Modo de Usar
Infusão: Colocar 1-2 colheres de chá de folhas secas em 250ml de água a ferver. Tapar e deixar repousar 10-15 minutos. Coar e beber 2-3 vezes ao dia.
Maceração a frio: Para preservar melhor as mucilagens, deixar as folhas em água fria durante 1-2 horas. Este método é preferível para problemas digestivos.
Gargarejos: Usar a infusão morna para bochechar em caso de irritações da garganta e boca.
Precauções
Devido ao elevado teor em mucilagens, a Alteia pode atrasar a absorção de medicamentos. Tomar com intervalo de pelo menos 1 hora de outros medicamentos. Geralmente bem tolerada, mas pessoas com diabetes devem ter atenção ao conteúdo em mucilagens. Consultar um profissional de saúde em caso de gravidez ou amamentação.
Avaliações
Ainda não existem avaliações.