Descrição
Folhas de Oliveira (Olea europaea) – Proteção Cardiovascular e Equilíbrio Natural
A Folha de Oliveira é utilizada há milénios na bacia do Mediterrâneo, não apenas como símbolo de paz, mas como um poderoso remédio natural. O seu segredo reside na oleuropeína, um polifenol que confere à planta propriedades hipotensoras, antioxidantes e hipoglicemiantes, tornando-a essencial para quem procura um estilo de vida mais saudável.
Benefícios Terapêuticos:
- Saúde Cardiovascular: Ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, contribuindo para a manutenção de uma pressão arterial saudável (efeito hipotensor).
- Controlo da Glicémia: Auxilia na regulação dos níveis de açúcar no sangue, sendo um excelente complemento para dietas de controlo de glicose.
- Poder Antioxidante: Combate os radicais livres, protegendo as células contra o envelhecimento precoce e auxiliando na redução do colesterol LDL (“mau” colesterol).
- Reforço Imunitário: Possui propriedades antivirais e antibacterianas naturais que ajudam a fortalecer as defesas do organismo.
- Ação Diurética: Ajuda na eliminação de líquidos e na redução de edemas (inchaço).
Modo de Preparação:
Para Infusão: Coloque 1 a 2 colheres de chá de folhas de oliveira em 250ml de água fervida. Deixe em infusão durante 10 minutos (tapado). Coe e beba 2 a 3 chávenas por dia, preferencialmente entre as refeições.
Precauções e Contraindicações:
Não recomendado a grávidas e lactantes sem orientação médica. Pessoas que tomam medicação para a hipertensão (hipotensores) ou para a diabetes (insulina/antidiabéticos orais) devem consultar o médico assistente, pois a folha de oliveira pode potenciar os efeitos desses medicamentos. Pode causar desconforto gástrico em pessoas muito sensíveis.
Conservar em local seco e fresco para manter as propriedades dos seus princípios ativos.




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