Alteia Raiz 50gr

Descrição

Alteia Raiz (Althaea officinalis)

A raiz de Alteia, também conhecida como raiz de Malvaísco ou Marshmallow, provém de uma planta herbácea perene da família das Malváceas, nativa da Europa e Ásia Ocidental. O seu nome deriva do grego “althein” (apoiar o bem-estar), refletindo a sua longa história de uso tradicional. A raiz é a parte mais rica em mucilagens, sendo utilizada desde o antigo Egito e mencionada por Hipócrates, Dioscórides e Plínio. Os doces marshmallows originais eram feitos com extrato desta raiz. É considerada uma das melhores plantas para acalmar mucosas irritadas.

Propriedades e Benefícios

• Emoliente superior: Suaviza e hidrata mucosas secas e irritadas
• Demulcente: Forma uma camada protetora sobre os tecidos inflamados
• com propriedades calmantes: Reduz a inflamação das mucosas respiratórias e digestivas
• Antitússico: Acalma eficazmente a tosse seca e irritativa
• Béquico: contribui para o conforto irritação e dor de garganta
• Gastroprotetor: Protege a mucosa gástrica de irritações e acidez
• que contribui para a regeneração da pele: Favorece a regeneração de tecidos irritados
• Laxante suave: As mucilagens facilitam o trânsito intestinal
• Imunomodulador: Estimula a atividade dos macrófagos

Composição

A raiz de Alteia é extraordinariamente rica em mucilagens (10-20%), muito superior ao teor das folhas. Estas mucilagens são polissacáridos complexos compostos por galacturonaramnanos, arabinanos, glucanos e arabinogalactanos. Contém também pectinas, flavonoides (kaempferol, quercetina), ácidos fenólicos (ácido cafeico, ácido p-cumárico), cumarinas (escopoletina), taninos, asparagina, betaína e minerais (cálcio, zinco, ferro, magnésio).

informações Tradicionais

• Tosse seca, irritativa e persistente
• Irritação e dor de garganta
• Faringite, laringite e rouquidão
• Bronquite e traqueíte
• Mucosas respiratórias secas e irritadas
• Gastrite e irritação gástrica
• Azia e refluxo gastroesofágico
• Úlcera péptica (como coadjuvante)
• Síndrome do intestino irritável
• Colite e inflamação intestinal
• Obstipação ligeira
• Estomatite, gengivite e aftas (uso externo)
• Pele seca, irritada ou inflamada (uso externo)

Modo de Usar

Maceração a frio (método preferencial): A maceração a frio preserva melhor as mucilagens e evita a extração de amidos. Colocar 1-2 colheres de sopa de raiz seca cortada em 250ml de água fria. Deixar macerar durante 1-2 horas (ou toda a noite), mexendo ocasionalmente. Coar e beber à temperatura ambiente ou ligeiramente aquecido, 2-3 chávenas ao dia.

Decocção suave: Se preferir um método mais rápido, aquecer a água com a raiz sem deixar ferver (máximo 60°C) durante 15-20 minutos. Coar e beber.

Xarope: Preparar uma maceração concentrada e misturar com mel em partes iguais. Tomar 1 colher de sopa 3-4 vezes ao dia para tosse e garganta.

Gargarejos e bochechos: Usar a maceração ou decocção morna para bochechar em caso de inflamações da boca e garganta, 3-4 vezes ao dia.

Uso externo: Aplicar a maceração concentrada em compressas sobre pele irritada, feridas ou inflamações cutâneas.

Pó: O pó da raiz pode ser misturado com água ou mel para formar uma pasta calmante para uso interno ou externo.

Precauções

Devido ao elevado teor em mucilagens, a raiz de Alteia pode atrasar ou reduzir a absorção de suplementos. Tomar com intervalo de pelo menos 1-2 horas antes ou depois de qualquer medicação oral. Pode interferir especialmente com a absorção de antibióticos, anti-diabéticos orais e suplementos para a tiroide. Pessoas com diabetes devem ter atenção, pois as mucilagens podem afetar os níveis de glicose e a absorção de medicação. Geralmente muito bem tolerada e segura, mas em casos raros pode causar desconforto digestivo. Durante a gravidez e amamentação, embora seja considerada segura em doses alimentares, consultar profissional de saúde para uso de bem-estar. Evitar em caso de obstrução intestinal ou dificuldade de deglutição grave. Manter boa hidratação ao usar preparações com mucilagens. Não exceder as doses recomendadas.

Aviso Legal: Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças. Não exceder a dose diária recomendada.