Aipo Folhas 50gr

Descrição

Aipo Folhas (Apium graveolens)

O Aipo é uma planta bienal da família das Apiáceas, originária da região mediterrânica e amplamente cultivada em todo o mundo. Conhecido desde a antiguidade egípcia e greco-romana, era utilizado tanto como alimento como planta medicinal. As suas folhas são particularmente valorizadas na fitoterapia pelas suas notáveis propriedades diuréticas e depurativas, sendo um excelente aliado na eliminação de toxinas e excesso de líquidos.

Propriedades e Benefícios

• Diurético: Estimula a produção de urina e eliminação de líquidos
• Depurativo: Auxilia na eliminação de toxinas e resíduos metabólicos
• Hipouricémico: Ajuda a reduzir os níveis de ácido úrico
• Digestivo: Estimula a digestão e combate a flatulência
• Carminativo: Alivia gases e distensão abdominal
• Anti-inflamatório: Reduz inflamações articulares e musculares
• Aperitivo: Estimula o apetite
• Hipotensor ligeiro: Pode auxiliar na regulação da tensão arterial
• Remineralizante: Fornece minerais essenciais ao organismo

Composição

As folhas de Aipo são ricas em óleos essenciais (limoneno, selineno, apiol), flavonoides (apigenina, luteolina), cumarinas (bergapteno), furanocumarinas, ácidos fenólicos, vitaminas (A, C, E, K e complexo B), minerais (potássio, sódio, cálcio, magnésio, fósforo, ferro) e fibras.

Indicações Tradicionais

• Retenção de líquidos e edemas
• Infeções urinárias (como coadjuvante)
• Cálculos renais (prevenção)
• Gota e excesso de ácido úrico
• Reumatismo e dores articulares
• Hipertensão ligeira
• Digestão lenta e dispepsia
• Flatulência e gases
• Falta de apetite
• Curas depurativas e desintoxicação
• Celulite (como coadjuvante)

Modo de Usar

Infusão: Colocar 1-2 colheres de sopa de folhas secas em 250ml de água a ferver. Tapar e deixar repousar 10-15 minutos. Coar e beber 2-3 chávenas ao dia, preferencialmente antes das refeições.

Decocção: Para um efeito mais intenso, ferver as folhas durante 5 minutos e deixar repousar mais 10 minutos.

Sumo fresco: Extrair o sumo das folhas e talos frescos. Tomar 50-100ml ao dia, puro ou diluído.

Combinações úteis: Associa-se bem com Dente-de-Leão, Cavalinha, Urtiga ou Alcachofra para potenciar o efeito depurativo e diurético.

Precauções

Contraindicado em caso de insuficiência renal aguda ou doença renal grave. Evitar durante a gravidez, pois pode ter efeito emenagogo e estimulante uterino. Usar com precaução na amamentação. As furanocumarinas podem causar fotossensibilidade; evitar exposição solar prolongada durante o uso. Pessoas com alergia a plantas da família Apiáceas (salsa, cenoura, coentros, funcho) devem evitar. Pode interagir com medicamentos diuréticos, anti-hipertensores, anticoagulantes e lítio. Em caso de cálculos renais existentes, consultar profissional de saúde antes de usar. Não exceder as doses recomendadas.